yogaayurvedays.com | YOGA / AYURVEDA – La alimentación Ayurveda y el Yoga te ayudan a descubrir día a día un saludable

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Saltar al contenido YOGA / AYURVEDA La alimentación Ayurveda y el Yoga te ayudan a descubrir día a día un saludable estilo de vida ☰ Menú Inicio Contacto Sobre mí Categorías Prisa, prisa y más prisa 6 mayo, 2022 yogaayurvedays Deja un comentario Nos aceleramos sin motivo. Tenemos la sensación de que una actividad exagerada nos da mayores resultados. Los viajes son rápidos, el enamoramiento es rápido, la cocina es rápida, queremos resultados rápidos. La vida es rápida. Comer sano. Alcachofas moradas. Pretendemos que nuestro cuerpo siga la dinámica marcada por la actividad mental pero el cuerpo físico marca otros tiempos: el corazón late a un ritmo pausado, la digestión es larga y la respiración es lenta. Conclusión: nuestro cuerpo físico y el mental están desconectados. La respiración es el puente que los conecta. Sin una respiración consciente, como dijo uno de mis autores favoritos, solo queda un inhalar y exhalar de protoplasma en una oscuridad donde no llega la luz. Con mis mejores

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